Podcasty

Že vás strach odrazuje od toho či tamtoho? Změny vám nahánějí hrůzu? Lektorka, koučka a expertka na HR marketing Petra Benešová si s námi povídala o tom, že popírání ani boj se strachem nepomůže. Když ho ale pochopíme a začneme s ním pracovat chytře, může z něj vzejít spousta dobrého – energie na nové projekty, vyšší sebevědomí i větší pocit štěstí. Zkuste to hned po poslechu této epizody.

Jak najít cestu k sobě a svým potřebám? Souvisí pěstěná pokožka a sebevědomí? Kdy si začneme uvědomovat, že potřebujeme péči? A jak se ji naučit přijímat v kosmetickém salonu i v životě? O tom všem jsme si povídali s Mgr. Ivou Kleinerovou, jejíž cesta k vlastnímu Partnerskému salonu GERnétic nebyla přímočará. Nejprve totiž vystudovala obor zaměřený na sociální práci a psychologii, a v oboru původně také pracovala.

V genech je uloženo mnohé. Co ale ovlivňuje, jak se ten který gen projeví? Mgr. a Bc. Renata Rýglová z VitaRegen clinic Prague vysvětluje, jak se naše geny chovají v závislosti na tom, jak se my chováme sami k sobě. To nám dává obrovskou moc ovlivňovat naše zdraví a krásu. Jak přesně se dovíte v následujících minutách.

Kdo by se netěšil na sluncem zalité jarní dny. Nová energie po zimě přijde vhod. Kdy se ale mění blahodárný vliv paprsků v ten škodlivý? Jak působí na kůži? Co je to fotostárnutí a jak na něj vyzrát? O tom si s námi povídala Šárka Stará, firemní kosmetička a školitelka GERnétic.

Že shon běžného pracovního dne nechceme potkávat v místech, kam si chodíme odpočinout, je asi jasné. Jenže jak přesně by mělo takové místo pro relaxaci vypadat? Gerneticienne Martina Zítková z teplického MZ Studia prozrazuje, co vše nám specifické prostředí kosmetického salonu umožní zažít, a přibližuje, co je pro nerušené nicnedělání na lehátku nejdůležitější.

Jak se v posledních letech změnilo lázeňství? Jsou to stále hlavně zdravotní důvody, proč se do lázní vydáváme, anebo hledáme něco víc? Na to vše jsme se ptali Ing. Petry Kalců, ředitelky Lázní Lednice Lázeňského domu Perla, která nám navíc prozradila, čím jsou nejmladší léčebné lázně v České republice jedinečné.

Svět krásy láká mnohé z nás. Pro přitažlivé vůně, sny o estetice a radost z příjemných emocí, které můžeme spoluutvářet. Jak se v tomto odvětví prosadit a co je zárukou úspěchu? Majitelka bratislavského SYLVIA SULIK STUDIO Sylvia Šulíková otevřeně přiznává, že bez vášně a víry ve vlastní schopnosti bývá cesta na výsluní složitá.

Na internetu nejvyhledávanější kosmetický pojem: Akné. Proč vzniká, jak mu čelit a kde v rutině udělat rychlé a efektivní změny, abychom mu jednou pro vždy dali vale? Na to nám odpovídala Alena Kimlová, uznávaná kapacita v kosmetickém světě, hlavní firemní kosmetička a školitelka GERnétic, která je rovněž vedoucí lektorkou akademie GERnétic. Za svou 25letou spolupráci s touto francouzskou značkou jí rukama prošla řada žen, které akné trápilo. Ty se dnes pyšní krásnou a svěží pokožkou.

Tam si pro chuť uzobneme, tam se potěšíme dobrým, a ne vždy zrovna vyváženým jídlem. Připijeme na oslavě, svatbě nebo jen tak s kamarádkou. Lze to ukočírovat, aby za naše požitkářství tělo nepykalo? A jak se s následky takové letní grilovačky vypořádat? Na to vše nám odpovídal biolog, výživový poradce a milovník dobrého jídla Mgr. Richard Husovský, který se podílel také na publikaci Krása nejen na talíři z edice kosmetiky GERnétic.

Že musíme odpočívat všichni stejně? Ani náhodou. Tlak na to, jak má vypadat správný relax, vás nakonec může dohnat ještě k většímu stresu. Abyste věděli, že odpočinek je čistě vaše svoboda, povídali jsme si s šéfredaktorkou Měsíčníku Prosperita a příloha Madam Business a Fresh Time. Eva Brixi se totiž nezastaví. Ale zrelaxovat se umí a zavedeným představám nepodléhá.